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实用小窍门 让你吃的更少
小号餐具。小号的盘子、碗和细长的高脚玻璃杯能让人产生错觉，它们所盛的食物看起来要比实际量多。这方法虽古老，但的确有效。除此之外，使用更小的餐具，如饭详情>>
更新时间:2023-09-19 13:44:29 -
看美女能使人们吃得更少
减肥期间的人，总是想各种各样的方法让自己少吃饭，很多人可能不知道，看美女也有减肥效果。日前，美国《食欲》杂志载文指出，看美女能使人们吃得更少。 来自详情>>
更新时间:2023-09-19 13:40:56 -
如何用更少的时间 消耗更多的热量
如何用更少的时间，聪明地消耗更多热量、燃烧更多卡路里? 1.在中午以前运动 这段时间运动，一整天的新陈代谢都会提高，很可能运动当时只消耗了300卡，但详情>>
更新时间:2023-09-19 13:33:51 -
如何花更少的时间消耗更多热量
如何用更少的时间， 聪明地消耗更多热量、燃烧更多卡路里? 1.在中午以前运动： 这段时间运动，一整天的新陈代谢都会提高， 很可能运动当时只消耗详情>>
更新时间:2023-09-19 13:30:58 -
已婚人士更少肥胖 单身者更难瘦身成功
日本科学家发现，已婚人士更少遭受肥胖之苦，而孤单的人更难瘦身成功。 研究人员在6年的时间里观察了270名患有2型糖尿病的志愿者，男女均有。这些志愿者详情>>
更新时间:2023-09-19 12:43:52
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