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减肥吃对肉更利于人体健康
肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类：一、色泽鲜红或暗红：如猪肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉。二、肉色嫩白；如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，称为详情>>
更新时间:2023-11-30 12:15:31 -
馒头比米饭更利于上班族减肥
对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80%的人选择盒饭，有10详情>>
更新时间:2023-09-19 14:14:32 -
边走路边听歌更利于减肥
美国菲尔莱-狄更斯大学心理学系系主任克里斯多佛-卡普阿诺报告称，锻炼对胖人来说可是件难事，但在他们的研究中，伴随着音乐走路似乎能真正激发女性迈出自己详情>>
更新时间:2023-09-19 13:35:57 -
减肥期间多吃蔬菜更利于健康
都说减肥期间多吃蔬菜与水果有利于瘦身，这个诚然不假。但是如果不注意蔬菜的烹饪方式和调味方式，吃蔬菜也不一定能够达到理想的瘦身效果。 在减肥的时详情>>
更新时间:2023-09-18 12:41:32 -
冬季多晒太阳会更利于健康减肥
冬季天气寒冷，吃得多，运动少，你是不是越来越胖了?在冬季，室外活动少，晒太阳也少了，所以身体的一些机能就开始偷懒，脂肪就会慢慢堆积起来。而科学研究发现，冬季详情>>
更新时间:2023-09-17 21:54:43
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