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左旋肉碱能减肥？其实关键还是在酵素！
摘要：左旋肉碱不会燃烧脂肪，燃烧脂肪的是脂肪酵素。所以吃左旋肉碱一般都会倡导多运动，其实在吃左旋肉碱的时候搭配酵素吃效果会更好，也不用加大运动量。 详情>>
更新时间:2023-10-10 17:21:50 -
出汗是在排毒？关于流汗你不知道的真相
今年夏天尤其热，出门一分钟，流汗两小时，不少人觉得夏季是个减肥的季节，为什么呢，夏季流汗多呀，汗留得多毒排得多，这种想法究竟靠不靠谱，抱抱熊陷入了思考。要知详情>>
更新时间:2023-10-10 13:48:29 -
健身总不瘦？原来是在做无用功
一直以来，我们似乎都认为只要运动就等于锻炼身体了。但是，如果运动不当，不仅浪费时间，浪费汗水，或许还浪费眼泪—当你在做了大量运动而没有看到成效时，哭也是详情>>
更新时间:2023-10-05 11:43:50 -
声称燃烧脂肪的产品多数都是在骗人
>很多白领在紧张的高压工作之余，往往采取“垃圾膳食+不运动”生活模式，人们忙于挣钱却忽视心理和生理的健康。许多人每天都有推不掉的应酬，吃不完的宴请，所详情>>
更新时间:2023-10-05 11:14:33 -
出汗就代表在燃脂？NO！这样才是在燃脂
很多人喜欢运动后挥汗如雨的感觉，以为这个时候脂肪在剧烈的燃烧着。为此蒸桑拿、热瑜伽等容易出汗的活动被越来越多想减肥的人所认可。 其实，出汗跟燃详情>>
更新时间:2023-09-19 13:25:45 -
减肥其实是在做环保
如今，世界上最重要的话题就是生态还有环保。现在环保就是一个热潮。每个人都想做环保，其实我们身边有一件非常容易做的环保行动，那就是减肥。 减肥与生详情>>
更新时间:2023-09-19 12:40:30 -
出汗是在燃脂吗？多出汗就能减肥？
朋友圈里总是有人晒自己运动流汗或者桑拿流汗的照片，他们理所当然的认为，流了汗就消耗了脂肪，达到了瘦身的效果。但是流汗真的就是在燃脂吗？ 首先身体流详情>>
更新时间:2023-09-19 12:08:01 -
减肥关键是在饭后30分钟
减肥并不一定能减掉体脂肪，而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始。原因何在？这30分钟又该做些什么，才能有效降低体脂肪？ 30分钟决定一切 大家都知道详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:29 -
跑步减肥最佳时间是在饭后2到3小时
不要在早晨太阳升起前跑步，也不要在晚上日落后跑步。因为我们运动时要吸收大量的氧气，而植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧详情>>
更新时间:2023-09-17 20:52:46 -
运动减肥的最佳时间是在饭后45分钟
运动减肥的最佳时间是在饭后45分钟，即在20分钟内快走1600米，最有利于减肥。如过2小时后再快走20分钟，则减肥效果更佳。要十分注意这个减肥效果最佳的诀巧详情>>
更新时间:2023-09-17 19:03:22 -
人体一天中最大消耗是在上午
在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全详情>>
更新时间:2023-09-17 15:00:21
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