栏目大全
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热控减肥养颜抗衰老
女性，关爱自己，首先得从身体着手。身体好了，养出好气色，自然是神采飞扬，下面先容7个类型的养颜抗衰食用品，款款让您吃出美丽容颜。 一，补钙健骨类女性到了4详情>>
更新时间:2024-05-07 14:04:57 -
美容抗衰老的几种减肥习惯
1.不吃零食、不喝饮料零食和饮料都属于高热量食物，食用后一定会变胖。另外，零食和饮料中都含有大量的添加剂和糖，食用后不仅会让血糖值急剧升高，还会在体内详情>>
更新时间:2023-12-22 10:37:37 -
女人每月喝一次消肿减肥抗衰老！
摘要：这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑，年轻女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消肿減肥！ 详情>>
更新时间:2023-10-10 13:45:41 -
冬瓜不仅能减肥 还是美容抗衰老的佳品
冬瓜是自古以来的减肥瘦身上品，有“瘦身瓜”的美誉，冬瓜不仅能减肥，同时还是很好的美容佳品，无论是冬瓜本身，还是冬瓜仁、冬瓜皮，均具有很好的美容功效。吃冬详情>>
更新时间:2023-10-08 17:19:58 -
轻断食饮食，健康、瘦身又抗衰老
长久断食不符合实际，也不利于身体健康和身材保持。但是适量的轻断食就不一样了，它不仅能让身体更加健康，还能达到减肥瘦身和抵抗衰老的效果。什么是轻断食详情>>
更新时间:2023-09-25 10:03:18 -
饮食减肥的正确方法，瘦得快还能抗衰老
喜欢吃米饭、面条和面包等食物往往会摄入过多的糖（碳水化合物）。糖是身体运动的能量来源，但如果吃得太多，它就会以脂肪的形式储存在体内。推荐一些控糖小技详情>>
更新时间:2023-09-25 10:01:57 -
有助抗衰老和减肥的几种食物
人体通过呼吸，吸收氧气，并利用体内的营养物质创造能量，以此来维持生命。不过，氧气摄入过量并不是件好事。因为身体内过量的氧气会变成具有强氧化能力的“活详情>>
更新时间:2023-09-25 09:58:56 -
减肥要多吃莲藕 还能抗衰老
莲藕是生活中的常见食物，它不仅美味，营养丰富，还有着减肥和抗衰老的效果。莲藕的营养与功效莲藕的主要成分是优质碳水化合物，但它也包含许多营养素，例如维生详情>>
更新时间:2023-09-25 09:58:37 -
吃什么水果可以减肥、抗衰老、美容护肤
新鲜多汁的水果充满了营养，但是如何吃才能更有效呢？水果中所含的维生素，多酚和类胡萝卜素等具有抗氧化特性。它具有去除导致衰老的活性氧的功能，从而收获“详情>>
更新时间:2023-09-25 09:58:11 -
30秒脸部伸展操 不仅能瘦脸还能抗衰老
随着年龄的增长，脸部也会随之出现下垂、浮肿、肥胖等状况。既会影响容貌也会让变得容颜苍老。为了防止自己快速的老去和脸部肌肉浮肿下垂，现推荐一个瘦脸详情>>
更新时间:2023-09-22 14:39:51 -
这些动作瘦脸、抗衰老,长期坚持效果堪比整容
很多人减肥和塑形期间都会忽略脸部的脂肪和肌肉群。减肥不仅要让身体变瘦，脸部也不能忽略。脸部也有很多肌肉，不做处理的话，会导致面部表情僵硬、下垂、血详情>>
更新时间:2023-09-22 14:39:04 -
去脂抗衰老 土豆瘦身菜谱
中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。土豆还是理想的减肥食品。丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹详情>>
更新时间:2023-09-19 14:22:01 -
常喝紫葡萄汁可抗衰老
新闻背景：英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分析，结果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其详情>>
更新时间:2023-09-19 14:08:36 -
六种食物既减肥又抗衰老
对于女性来说，永远青春漂亮永远居首位，怎样让自己更漂亮些，如何让自己不衰老，这些都是现代女性最最关心的话题之一。想健康又不想老，还能帮助减肥的食物，你知详情>>
更新时间:2023-09-19 14:08:36 -
日本女性吃芽豆抗衰老
女性抗衰老，吃点什么最安全呢？答案很简单，是芽豆（刚刚长出一点小芽的黄豆）。 在日本，女性深谙大豆异黄酮的足量摄入，每日大豆异黄酮的摄入量，要达到30 ~50毫详情>>
更新时间:2023-09-19 14:07:55 -
细数抗衰老的食物
新鲜乳酪：抢救记忆力 明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“详情>>
更新时间:2023-09-19 14:05:02 -
十种抗衰老蔬菜排行榜
抗衰老蔬菜一：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质详情>>
更新时间:2023-09-19 14:03:14 -
隐藏在食物中的抗衰老秘密
“不必认为每天只能靠吃蓝莓来获得足够的抗氧化剂。”斯克兰顿大学从事食品抗氧化剂水平测量和专业分析的化学家JoeVinson博士说做到饮食多样化，你就可详情>>
更新时间:2023-09-19 14:02:38 -
从A到Z抗衰老食物大全
通过饮食补充足够的维生素、微量元素及抗氧化剂等营养，是抗衰老的关键。《印度时报》近日载文，刊出印度着名临床营养学家艾什·科斯拉博士总结出的“抗衰详情>>
更新时间:2023-09-19 13:59:59 -
抗衰老最好的方式是：运动！
发表于Aging Cell杂志的一项最新研究显示：规律运动是对抗衰老最好的选择。 在这项研究中，研究团队评估了84名男性和41名女性骑行人士，他们的年龄在55~7详情>>
更新时间:2023-09-19 13:24:59 -
耐力训练抗衰老效果最好
据美国《医学快报》报道，德国莱比锡大学和萨尔大学的研究者发现，与力量锻炼相比，耐力训练能更好地抵抗衰老。研究人员选取了266名身体健康的年轻人，他们平详情>>
更新时间:2023-09-19 13:24:30 -
每天60个下蹲养腿抗衰老
下蹲运动简单、有效又科学，无需器具场地，不论日常居家还是工作间隙，只要有“立足之地”，就可随时进行。俗话讲“人老腿先衰,树老根先枯”，双腿是身体的枢纽，详情>>
更新时间:2023-09-19 13:24:28 -
人体不同部位的最佳抗衰老食物
通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？近日，美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物，可供参详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:41 -
健康的饮食习惯抗衰老最有效
俄罗斯专家阿列克谢·莫斯卡列夫认为，保持严格的饮食习惯是抗衰老的最有效方法。 莫斯卡列夫称，研究人员已经通过研究证实使用简单的方法就可以帮助人详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:37 -
美学者列出抗衰老食物清单
美国加州大学研究人员列出一份食品清单，所列食品均为可助延缓衰老的食物。 这份清单首先包括鱼油。研究表明，鱼油富含欧米伽-3脂肪酸，有助于保护覆盖在详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:23
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