• 扭腰提臀操 塑造S美感诱惑

    向后踢腿的提臀运动扁平的臀部不仅不性感,同时容易显得下半身肥胖。一旦臀部翘起来了,连腿都会看上去变的更为修长哦!因此,闲时多多做做瘦腿提臀操,能有效改详情>>

    更新时间:2023-10-05 12:21:25
  • 坐着扭扭腰,轻松甩掉大肚腩

    腹部肥胖,赘肉堆积,不仅影响美观,还会在内脏以及肠胃内堆积大量的毒素和油脂,不利于身体健康。虽然很清楚这些弊端,但是整天忙碌,基本没有时间能够去做一些有详情>>

    更新时间:2023-09-22 14:39:29
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