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情绪变化与肥胖有着密切关系
肥胖症的多因性，饮食习惯与食量是重要原因。而性格沉闷喜静的人，在情绪波动时有74%的肥胖症患者食量会增加，而非肥胖症者在有心理障碍时却吃得很少。克里详情>>
更新时间:2023-10-05 11:47:40 -
你造吗？情绪也是肥胖的原因
情绪是一把双刃剑，对于减肥，也是如此。我们常说的“心宽体胖”反应的就是情绪对减肥的作用。那“心宽体胖”是不是真的呢？下面就跟小编一起详细了解吧！“心详情>>
更新时间:2023-10-05 11:46:29 -
你为啥比别人胖 因为坏情绪导致体重UP
负面情绪会导致心态的失衡,进而导致中医所讲的阴阳失衡,或者说是西医所讲的内分泌失调，都容易造成局部肥胖。今天小编介绍了四种可能造成体态变化或局部详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:44 -
坏情绪导致食欲失控？想不胖可以这样做
你知道吗？坏情绪还会容易导致我们食欲失控，最后的结果往往是体重飙升大暴走！那么应该怎么做呢？下面就跟小编一起详细了解吧！坏情绪导致食欲容易失控！心理学家详情>>
更新时间:2023-10-05 11:41:57 -
揪出饮食减肥大敌 避免情绪进食轻松瘦
陷阱一：情绪化饮食一看到“情绪化饮食”这个词，你是否会浮现BJ单身日记里的琼斯在买醉的场景。但情绪化饮食不仅仅表现在分手后天天买醉，事实上，有95%的饮详情>>
更新时间:2023-10-05 11:39:49 -
防止情绪暴饮暴食的妙招
>当你为了一些情绪上的原因而暴饮暴食时，你会对自己的这种放纵很生气，甚至会对减肥的初衷表示怀疑。你会把这个当成是一种标志，标志你减肥一定不会成功，你详情>>
更新时间:2023-10-05 11:38:22 -
管理情绪 十个窍门让减肥成功
> 如果不好好管理你的情绪，也是很容易会长胖的。为什么呢？比如生气，身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加，它会引起肥胖。另外研究还发现，你越生气、越经详情>>
更新时间:2023-10-05 11:32:07 -
坏情绪会让你发胖
> 为什么坏脾气会造成肥胖？当我们感觉到压力、焦虑或沮丧的时候，就本能地想吃东西，这是人生理上的自然冲动。事物会影响人脑某些自然化学物质的合成，这些化详情>>
更新时间:2023-10-05 11:31:30 -
管理情绪 9个窍门让减肥成功
>如果不好好管理你的情绪，也是很容易会长胖的。为什么呢？比如生气，身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加，它会引起肥胖。另外研究还发现，你越生气、越经详情>>
更新时间:2023-10-05 11:31:00 -
减肥期的情绪管理
>如果不好好管理你的情绪，也是很容易会长胖的。为什么呢？比如生气，身体的皮质醇（一种压力激素）分泌就会增加，它会引起肥胖。另外研究还发现，你越生气、越经常详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:49 -
减肥心理学 调整情绪就能瘦身
>请不要误解“瘦身” 其实“瘦身”的原意是女性能够保持健美体形的生活方式和生活类型。而现在的“瘦身”已经完全丧失了原意，仅仅指减轻体重的短期锻炼详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:37 -
情绪管理 让减肥成功的六个秘诀
>减肥当中的很多时刻，我们是情绪化的，矛盾的，不合理的。我们知道很多简单而有效的减肥措施，但问题是，我们必须寻找到足够的资源，妥善管理好减肥带来的压力和详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:13 -
研究称草莓可助提升情绪
很多人认为，人的情绪很难把控，且容易受到外界的影响，甚至阴沉的天气都可能导致忧郁。墨西哥学者经过研究，发现数种可助缓解挫败感的食物。 墨西哥的研究详情>>
更新时间:2023-09-19 13:59:41 -
根据脾气和情绪选食物
1、压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。不该喝：碳酸饮料。 详情>>
更新时间:2023-09-19 13:39:42 -
8件事让你10分钟赶走坏情绪
现代人生活压力越来越大，难免会情绪不好。近日，发表在美国《今日健康》杂志上的一篇文章教了我们8件事，只需要用10分钟去做其中一件，就能帮你迅速调整情绪，详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:09 -
如何摆脱减肥带来的焦虑情绪？
这里就为“胖纸”们带来了一组专门指导你如何摆脱减肥负能量的“圣经”。 健身的时候记得看镜子 也许走进健身房的时候你还是不喜欢自己，但是当你详情>>
更新时间:2023-09-19 13:06:52 -
减肥者如何控制好情绪
减肥者的心理情绪的稳定与否往往是减肥能否顺利进行的关键。很多肥胖者由最初的难为情，积极参加减肥，但总是没有好的效果而最终放弃，甚至自暴自弃，不再为减详情>>
更新时间:2023-09-19 12:01:01 -
好情绪减肥16条饮食建议
对于女人来说，每一种心情，都会有一种食物与之对应。生气？选择薯条；悲伤？冰淇淋当属首选；高兴？那再好莫过于比萨饼。 为什么当某种情绪袭来时，你会想到吃点详情>>
更新时间:2023-09-19 11:59:38 -
减肥者该如何控制好情绪
减肥者的心理情绪的稳定与否往往是减肥能否顺利进行的关键。很多肥胖者由最初的难为情，积极参加减肥，但总是没有好的效果而最终放弃，甚至自暴自弃，不再为减详情>>
更新时间:2023-09-19 11:57:49 -
解除心理情绪 减肥很简单
很多时候减肥不成功，除了是因为所用到的减肥方法不正确之外，还有一个重要的原因是减肥者自身不够减肥或信心不足。要成功减肥其实很简单，只要在减肥期间经详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:46 -
情绪管理 减肥成功秘诀
减肥当中的很多时刻，我们是情绪化的，矛盾的，不合理的。我们知道很多简单而有效的减肥措施，但问题是，我们必须寻找到足够的资源，妥善管理好减肥带来的压力和情详情>>
更新时间:2023-09-19 11:52:00 -
减肥带来的情绪低落如何排解
刚开始健康饮食计划，你会莫名的兴奋，因为这意味着一个新的开始。不过随着时间推进，你会开始怀念之前的日子，你会想念以前非常喜欢吃但现在却拒绝的食物，还有详情>>
更新时间:2023-09-19 11:45:17 -
研究称：工作情绪糟糕和肥胖息息相关
大部分上班族在对工作感到厌烦时，都会吃一块饼干或者一根巧克力棒来缓解自己消极的情绪。然而，最新的一项研究调查表明：相对于工作积极的人来说，那些在工作详情>>
更新时间:2023-09-18 15:36:33 -
肥胖引起自卑情绪,如何克服肥胖带来的自卑感？
如何克服肥胖带来的自卑感？也许你胖，但是你很可爱，朋友都喜欢你，同时大家开玩笑都喜欢用你做主角。 街上卖的漂亮衣服永远没有你穿的码，走到哪里别人的眼神详情>>
更新时间:2023-09-18 15:01:50 -
减肥者如何调理好自己的心理情绪
减肥者的心理情绪的稳定与否往往是减肥能否顺利进行的关键。很多肥胖者由最初的难为情，积极参加减肥，但总是没有好的效果而最终放弃，甚至自暴自弃，不再为减详情>>
更新时间:2023-09-17 22:29:47
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