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DIY四款开胃瘦身美食
天气热大家胃口不好，容易吃不下饭。所以才有了夏天容易减肥的说法。但是要注意，吃的少了，营养可不能少，就算要减肥也是。否则会引起身体的连锁反映，人变得没详情>>
更新时间:2023-09-19 14:21:44 -
饭后开胃食品+饭后简单运动
对号入座： 一吃完饭就觉得浑身懒懒的，不想出去散步，喜欢呆在家里，固定在某一处,或聊天或看电视。 宅女苦恼： 长时间饭后不运动容易引发虚胖，而且食详情>>
更新时间:2023-09-19 13:50:44 -
红豆粥减肥既开胃又消脂肪
不想动手的女性们，今天可以买点红豆煲粥吃,这样又能摆脱不吃饭的好习惯，又能把身体养好,红豆里面含有低脂肪成分，所以在这推荐给大家。原理：红豆，绿豆都是排详情>>
更新时间:2023-09-18 13:31:05 -
6款开胃食谱方便美味又瘦身
一、排骨皮蛋粥材料：粳米250克，猪排骨120克，皮蛋、花生仁、葱花、盐、鸡料酒、白糖、姜末各适量。烹调方法：1、排骨洗净，放入器皿中。再加入料酒、盐、姜末详情>>
更新时间:2023-09-18 13:12:28 -
吃玉米减肥健脾开胃抗衰老
一、玉米健脾开胃 营养价值赛黄金《本草推陈》里称玉米“为健胃剂，煎服亦有利尿之功。”中医认为，玉米性平味甘，入胃、脾经，有利尿消肿、健脾渗湿、调中开详情>>
更新时间:2023-09-18 09:32:47
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