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怎样戒掉晚上吃东西的坏毛病
怎样才能戒掉晚上吃东西的坏毛病？ 晚上吃东西不会造成体重增加。造成体重增加不是时间的问题，而是摄入过多卡路里的问题。一日三餐都要吃好。白天少了一详情>>
更新时间:2023-09-19 13:46:12 -
如何改善情绪性进食坏毛病？
由于食物可以迅速带来满足感，所以许多人在情绪低落的时候都会求助于食物。也许食物确实能使他们迅速情绪高涨，但这并不能解决实质性的问题。有小孩的朋友详情>>
更新时间:2023-09-17 15:43:09
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