低于 - 减肥知识网

栏目大全

精选推荐

90后平均睡眠低于8小时睡眠不足易导致肥胖

最新的90后睡眠报告显示了90后平均睡眠只有7.5个小时，普遍的睡眠不佳，在众多睡眠不足导致的后果当中，肥胖可能是大家最为关心的话题之一，因为睡眠不足易导详情>>

更新时间:2023-10-05 11:47:10
吃得少≠瘦得快低于1200大卡瘦得更慢

很多人为了实现快速减肥，不吃或者吃得极少，一天热量总数远远低于1200大卡，其实，减肥一般每天饮食不能低于1200大卡，否则这样会瘦得更慢的哦。那么想减肥，每天详情>>

更新时间:2023-10-05 11:40:28
减肥期间每天主食量不能低于100克

少吃主食，一直是减肥者遵循的金科玉律。但近日，美国“福克斯新闻”刊登最新研究，主食吃得少的人，坏胆固醇会增高。　　美国科罗拉多州州立大学研究了320名详情>>

更新时间:2023-09-19 14:01:18