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  • 中老年女性春季减肥,适合运动减肥的方法

    爱美是不分年龄的，中老年女性春季减肥的方法，如果有效减肥又不伤身体呢。身体随着年龄的增长，肌肉，关节都开始出现老化，如果像年轻一样进行剧烈的运动，容易损详情>>

    更新时间:2023-10-10 17:15:11
  • 中老年如何减肥?

    减肥必须配合运动，不要过于激烈，但每天都要安排运动。最好是这几样轮着来，如果不具备条件，走路应该是最容易的。由于年龄增大，中老年人的各器官机能相对衰退详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:57
  • 中老年的肥胖可以用手术来治疗

    对于顽固性极度肥胖病人，饮食控制和运动疗法都难以取得疗效或巩固疗效，可考虑采用空肠回肠短路手术的方法治疗，使食物不经过空肠，直接排入回肠，从而减少和限详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:54
  • 一胖毁所有 中老年肥胖危害大

    肥胖常常是中、老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。肥胖对身体带来很多危害，不仅是心脑血管疾病详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:47
  • 中老年男子如何减腰腹

    虽然每天工作十分紧张，但是体能锻炼的机会还是可以挤出。你可以骑车上班或把汽车停得远一些，享受散步的乐趣；走进大楼，不要乘电梯，自己爬上楼去；你也可以自己详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:45
  • 中老年男子最应重视的三方面锻炼

    有效的运动会让人胃口大开，心情舒畅，当然也就会有利于睡眠。在具体的"改变消瘦体形"的健身计划中，有氧运动只占30%，以增肌为目的的器械训炼则要占70%。所详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:42
  • 中老年怎样减肥快 分阶段科学减肥更好

    中老年人最重要的是身体健康，如果身体肥胖就会容易引发一系列健康问题，所以肥胖的中老年人最好能够减肥，中老年怎样减肥快呢？对于中老年人来说，分阶段科学减详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:39
  • 中老年健身舞减肥法 跳出优美好身姿

    中老年人由于长期不运动和饮食喜欢不良，中年肥胖会让中老年人的健康瘦到更多的影响，比如胆固醇高或者小血板过高都有可能走向三高人群，最好的方法就是适当详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:38
  • 适量补钙防止中老年女性发胖

    适当补充钙和维生素D可帮助中老年女性控制身体发胖，提高她们的生活质量。 美国一项新研究结果显示，适当补充钙和维生素D可帮助中老年女性控制身体发胖，提详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:38
  • 知识贴：中老年肥胖有哪些危害？

    肥胖常常是中、老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。肥胖对身体带来很多危害，不仅是心脑血管疾病详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:37
  • 中老年减肥要谨慎 健康是最高宗旨

    因为快餐的饮食习惯、生活中的重重压力，中老年肥胖的人不在少数，中老年人的肥胖毕竟不同于年轻人，人一旦上了年纪，如果过于肥胖，很容易患上各种疾病，尤其是老详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:34
  • 节食减肥不适合中老年妇女

    诱发胆结石　减肥者的低热量和低脂肪膳食有使病人发生胆结石的危害。减肥者每天至少摄入1200千卡热量，每天必须有一餐含有5-10克脂肪，以刺激胆囊完全排空详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:33
  • 中老年肥胖危害大 别让脂肪缠上你

    肥胖常常是中、老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。肥胖对身体带来很多危害，不仅是心脑血管疾病详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:27
  • 中老年减肥科学进行中 健康瘦才是正经事

    中老年上了年纪容易肥胖，那么，中老年减肥该怎样进行呢？中老年减肥更加要注意使用减肥的减肥方法，只有使用正确的方法才瘦得安心，下面的减肥方法帮助中老年减详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:23
  • 重阳节减肥：中老年肥胖怎么办

    导语：一年一度的重阳节又如期而至，属于中老年人的节日更让人关注的是健康问题。而破坏中老年人健康的最大元凶就是肥胖，古语常说千金难买老来瘦，对于上了年详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:22
  • 中老年肥胖有哪些危害?

    肥胖常常是中、老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。不尽是心脑血管疾病及糖尿病而且还易患各种详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:17
  • 中老年肥胖的手术治疗

    对于顽固性极度肥胖中老年病人，饮食控制和运动疗法都难以取得疗效或巩固疗效，可考虑采用空肠回肠短路手术的方法治疗，使食物不经过空肠，直接排入回肠，从而减详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:10
  • 中医减肥最适合中老年

    中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说，因此中医饮食减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:59:10
  • 减肥推荐之药物治疗中老年肥胖治疗

    >若饮食控制和增加活动量均不见减肥效果时，可用药物辅助。可在医生的指导下选择合适的药物。 1.苯丙胺类。兴奋下丘脑饱觉中枢抑制食饵中枢，以抑制食欲详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:12:14
  • 中老年减肥运动处方

    由于年龄增大，中老年人的各器官机能相对衰退，肥胖者更是如此，特别是有些中老年肥胖者往往伴有不同的合并症，故而在制定中老年运动处方时更要注意安全性。　详情>>

    更新时间:2023-09-18 15:43:48
  • 中老年减肥的运动处方

    由于年龄增大，中老年人的各器官机能相对衰退，肥胖者更是如此，特别是有些中老年肥胖者往往伴有不同的合并症，故而在制定中老年运动处方时更要注意安全性。　详情>>

    更新时间:2023-09-18 15:43:45
  • 中老年，有氧运动最少练20分钟

    35岁左右，人体骨量和肌力总量会达到顶峰，之后肌肉会以每年3％的速度减少。国家体育总局体育运动科学研究所北欧越野行走推广中心主任姚新新说，要想减缓肌肉详情>>

    更新时间:2023-09-18 15:43:44
  • 中老年中医食疗减肥法

    中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说，因此中医饮食减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。详情>>

    更新时间:2023-09-18 15:43:44
  • 中老年肥胖的危害

    1.糖尿病　　肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖详情>>

    更新时间:2023-09-18 15:43:34
  • 中老年女性减肥不当易骨折

    不少中老年妇女崇尚“有钱难买老来瘦”的说法，认为苗条的身材不仅美，而且等于健康，故纷纷加入减肥的行列。美国老年问题专家研究认为，中老年妇女过于肥胖固详情>>

    更新时间:2023-09-18 15:43:33
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