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游泳减肥效果不佳的两个原因
谈到运动与减肥问题，首先要明白运动与能量消耗的机制。运动过程中，能量消耗分三个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥通过脂肪消耗达到效果详情>>
更新时间:2023-10-05 08:52:50 -
运动减肥效果不佳的原因
现已公认，运动是减肥的有效手段，但这点在不少肥胖者身上并不见效，或效果不满意。有人因此责怪运动对减肥“没用”。其实，运动减肥效果不佳的原因并不那么简详情>>
更新时间:2023-09-19 13:37:40 -
为何你游泳减肥的效果不佳
游泳减肥的同时还要注意节食 从消耗人体热量讲，游泳无疑是非常好的运动。因为水对热量的传导速度是空气的26倍，就是说，在相同温度下，人在水里热能详情>>
更新时间:2023-09-19 13:34:57 -
运动对减肥效果不佳 应该多注意饮食。
英媒医学期刊《英国运动医学》上最新发表的评论说，运动对抗肥胖症效果不佳，应该鼓励大家多注意饮食。 在评论中，3名国际专家说，应该打破有关运动的“迷详情>>
更新时间:2023-09-19 13:07:19 -
昭宥因外貌不佳受群嘲 1个月减肥16斤
韩国女团SISTAR成员昭宥是圈中有名的减肥达人，因成功瘦身而不时被问减肥心得，而昭宥早前录影节目时，就突然自曝曾整容。 昭宥拍摄节目《Radio Star》时详情>>
更新时间:2023-09-19 12:23:04 -
游泳减肥效果不佳的三个原因
运动过程中，能量消耗分三个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥通过脂肪消耗达到效果。 1、运动量不足游泳在开始时，处于无氧运动阶段。详情>>
更新时间:2023-09-17 20:14:01
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