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骑车减肥必知的3个要点
骑车就是一项很适合在秋冬进行的休闲健身运动，通过改变原来休闲的骑行方式，是可以达到减肥的目的。骑车减肥疑问一：需要骑多远才能减肥？如果是为了减肥而骑详情>>
更新时间:2024-03-11 15:43:41 -
一杯奶茶热量要骑车3小时来消耗
每天一杯奶茶，一个暑假能胖8斤 一项调查显示，珍珠奶茶是致肥“元凶”；养专家提醒，夏日最好饮品是白开水 一份有关青少年夏日饮料健康调查的报告指出，详情>>
更新时间:2023-09-19 14:01:45 -
骑车减肥 40到60分钟效果最好
无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车都是不错的减脂运动，但是运动的最佳时间是40～60分钟。低于40分钟，无法保证减脂效果；超过一小时，会造成身体伤害。详情>>
更新时间:2023-09-19 13:36:39 -
5种骑车方式 减肥很有效
大家可知道，骑车方式有哪些？不同的骑车方式对减肥塑身起着不同的效果，是一种很好的户外运动。下面就告诉你这种减肥塑身的户外运动！ 有氧骑车法--以中速详情>>
更新时间:2023-09-19 13:36:04 -
骑车减肥别少于40分钟
骑自行车是很好的减脂运动，但是运动持续时间最好是在40至60分钟。低于40分钟，无法保证减脂效果；超过一小时，会造成身体伤害。人体消耗能量有三种方式，糖、蛋详情>>
更新时间:2023-09-19 13:34:15 -
春暖花开的季节 最适合骑车
春暖花开的季节，最适合骑车踏青，一边享受温暖的阳光，一边欣赏沿途风景，还能锻炼身体。骑车被称为“黄金有氧运动”，它能提高人体的心肺耐力、下肢肌肉力量、详情>>
更新时间:2023-09-19 13:29:07 -
研究发现骑车上下班减肥效果与去健身房一样
最新研究发现，就减肥而言，骑自行车上班与去健身房锻炼一样有效。 据英国《每日电讯报》网站报道，一项针对130名超重者的研究发现，连续6个月每天骑自行车详情>>
更新时间:2023-09-19 13:25:54 -
骑车运动能减肥吗？
骑车运动是一项广受群众欢迎的运动，不仅能欣赏沿途风景还能同时做有氧运动。然而，骑车多久才能燃烧脂肪的效果呢？每次在做骑车运动的时候，关于速度跟时间控详情>>
更新时间:2023-09-19 13:24:54 -
肥胖患者运动减肥首选游泳和骑车
夏天快到了，减肥成了很多人的事业，对于肥胖患者来说，减肥的需求更加迫切，常有人不管三七二十一，把网上搜到的减肥方法会统统试一遍。但对于肥胖患者来说，如果详情>>
更新时间:2023-09-19 13:24:18 -
吉克隽逸分享减肥心得 深夜素颜骑车健身
5月25日凌晨，女星吉克隽逸在微博晒出一张在家骑运动单车的照片，并配文“只要动起来都减 别搜了 先动起来再说”。照片中，吉克隽逸身穿白色露腰背心的她仰详情>>
更新时间:2023-09-19 12:34:32 -
俄胖猫与主人一起“骑车”减肥
俄罗斯克拉斯诺雅茨克地区的猫咪马什(Mush)与主人一起“骑车”兜风，竟成功瘦身2千克。事实上，马什并不会骑自行车，他只是坐在主人的脖子上并将其紧紧抱住，详情>>
更新时间:2023-09-18 15:45:58 -
美国男子决心减肥 骑车横跨美国两周瘦27公斤
据外媒报道，560磅(约为254公斤)的艾瑞克即将满40岁。为了挽救婚姻，找个好工作，开启新的人生，他下定决心踏出第一步：减肥。上个月，他从麻州费尔矛斯镇出发，目标详情>>
更新时间:2023-09-18 15:45:05 -
骑车减肥最佳时间是40～60分钟
骑自行车是不错的减脂运动，运动的最佳时间是40～60分钟。低于40分钟，无法保证减脂效果；超过1小时，则会造成身体伤害。在健身房，固定自行车最受人们欢迎，因为锻详情>>
更新时间:2023-09-17 20:53:03 -
正确骑车有效快速减肥减脂
快速减脂的方法有挺多的，不一而足，但是对于我们来说，关键是选择适合的方法来，这样才更有显著的效果。减脂想要快速，绿色瘦身网小编今天教大家骑车法来减，以下详情>>
更新时间:2023-09-17 20:00:01
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