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一天站3小时相当于每年跑10次马拉松
如果你很难抽出时间或者没有动力去健身房,这种方式就很好。一天站三个小时对身体健康的好处相当于跑完十个马拉松的健康益处。运动医学研究所健康首席顾详情>>
更新时间:2023-09-19 13:29:51 -
男子为健康减肥 跑步上瘾成马拉松选手
英国人威伊因肥胖导致健康不良,于是下定决心跑步减肥,没想到跑出兴趣,成为英格兰马拉松国手。 据报道,当年33岁的威伊提早面临中年危机,除了朝九晚五的银详情>>
更新时间:2023-09-18 15:46:27
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