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夏日补水小妙招：切忌口渴难耐才喝水
正常情况下，人体每天所需水分为2.5至3升，以弥补因汗液和尿液损失的水分。其中大约1.5升的水分来自于食物，剩余的1.5升就要靠饮水来提供。炎热的夏天，身体更详情>>
更新时间:2023-09-19 12:07:42
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