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减重不可随意DIY 科学健康才是关键
减肥的方法五花八门，但并不是每种方法都能够达到减肥的效果，甚至会危害自己的身心健康。下面就跟小编来看看哪些不靠谱的减肥法，以及一些饮食减肥小建议吧详情>>
更新时间:2023-10-05 11:41:38 -
提醒:肝病患者别随意使用减肥药
>重庆市黄女士：我今年47岁，身材稍胖，由于年龄偏大，便放弃了节食和运动减肥，开始吃减肥药。但一个月后出现恶心、呕吐。去医院检查发现肝功能严重受损，确诊为详情>>
更新时间:2023-10-05 11:11:13 -
3种低热量零食 减肥期间可以随意吃
无聊的时，没有事情可做的时候，总想吃些零食来充实生活。如果由着性子去吃，就会摄入过多热量，导致肥胖。而压抑着不吃，又可能产生强烈的饮食欲望，最后导致暴食详情>>
更新时间:2023-09-25 09:58:21 -
“达芬奇减肥食谱” 可随意组合
以下3种不同的食谱，分别标出每项食物的热量，只要一天摄入的总热量不超过6700焦耳，你就可随意组合！ 早餐详情>>
更新时间:2023-09-19 14:07:35 -
轻松随意的家中减肥方案
饮食减肥的几种方法 吃饭时细嚼慢咽 吃饭一定要慢减慢吃饭的速度，每进一口食物应尽量多嚼几口，慢慢咽下去，这样可以使大脑有时间形成“饱”的信号，刺详情>>
更新时间:2023-09-19 12:01:33 -
春季减肥三原则 让你随意燃脂
气温宜人，风景如画的春季眼看就要来了！你是不是已经准备了很多漂亮的衣服去踏青，只可惜衣服美则美矣，人却略显粗壮了些，有木有？这可怎么办才好呢？小编今天就来详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:37
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