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减肥瑜伽的好处不仅燃脂更重在养生

>冬天是最容易堆积脂肪的季节，特别是腰部、臀部与腿部。抽出一点时间做做下面的减肥瑜伽，让你轻松瘦下半身。树式平衡瑜伽Step 1若右脚柔软度不够，脚掌无详情>>

更新时间:2023-10-05 11:24:48
减肥重在调整生活方式

有调查显示，单纯靠控制饮食就能将体重下降10%以上，并保持1年的肥胖者有20%。需要注意的是，控制饮食并不意味着节食、什么都不吃。减肥最重要的是保持良好详情>>

更新时间:2023-09-19 11:40:42
爱尔兰肥胖夫妻减150公斤专家：减肥重在坚持

据英国《每日邮报》1月12日报道，近日，爱尔兰都柏林的男子诺埃尔与妻子雷萨霍伊因受肥胖婚纱照的刺激，下定决心减肥，共成功减重约152公斤。“吃”是肥胖的详情>>

更新时间:2023-09-17 13:11:17