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久坐族瑜伽小动作 放松身心健康瘦
在办公室坐久了，是不是觉得腰酸背痛呢，而且腰腹还横生一堆赘肉，试试以下的瑜伽小动作吧，不仅能缓解酸痛，还能有效的塑身。动作1 放松脊椎功效：放松久坐而变详情>>
更新时间:2023-10-05 12:08:18 -
超一半女生对身材不满 研究发现此举有损身心健康
你是否还在对自己的身材表示不满意？据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，多芬全球美丽健康女孩2017报告表示，如今有很多对自己身材不满意的年轻女孩，但这种想法详情>>
更新时间:2023-09-19 12:21:27 -
肥胖影响儿童身心健康
肥胖对儿童心理的影响肥胖除对儿童青少年有生理上影响外，对心理也造成较大影响： 缺乏自信 由于肥胖造成的“臃肿、疲软、懒散、笨拙”等印象，常被看作详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:11 -
普洱茶减肥 有益身心健康
用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：早餐：1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半详情>>
更新时间:2023-09-17 17:36:56 -
肥胖对儿童身心健康的七大危害
1、肥胖婴儿学会走路比正常婴儿晚，而且因为关节部位负重过多，容易磨损而导致关节疼痛。还容易发育成扁平足、膝内翻或外翻以及髋关节内翻等畸形，加上肥胖详情>>
更新时间:2023-09-17 17:30:34
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