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中老年人如何判断运动量是否超量
中老年朋友在进行体育锻炼时,往往由于控制不好运动量,造成身体的不适。因此,控制好运动量是十分重要的。下面我们向中老年朋友介绍一些判断运动量是否超量详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:47 -
超量喝水不能减肥只能减命
绿色瘦身中心小编告诫大家:“喝水减肥”是一个危险的谣言!多喝水会加重负担,危害健康。 “每餐前或进餐时喝下一大杯1000毫升左右的凉白开或矿泉水……详情>>
更新时间:2023-09-17 20:47:17
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