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太胖了怎么瘦下来，谨记“3戒3要”，狂瘦不反弹
很多人都有身材肥胖的困扰，不仅影响了自身的颜值与气质，同时也容易诱发三高疾病。那么太胖了怎么瘦下来呢？谨记以下这“3戒3要”，就能狂瘦不反弹。 一、三详情>>
更新时间:2023-10-10 13:14:45 -
谨记6个注意事项 新妈健康瘦下来
产后该如何快速有效地减肥，是很多新妈妈急切想知道的问题，减肥方法如此众多，对于新妈妈来说，究竟哪种减肥方法适合自己还没有任何的副作用呢，很多新妈妈无法详情>>
更新时间:2023-10-05 12:12:57 -
谨记5个瘦身秘诀 让你产后变辣妈
怀孕期间为了宝宝健康成长，摄入了大量的食物，再加之不能做剧烈的运动，所以产后肥胖也就不那么让人惊讶了!想要产后减肥，一些知识还是必须知道的，下面就跟小详情>>
更新时间:2023-10-05 12:12:29 -
谨记：减肥千万不能这样减
吃减肥药要具备三个条件 国内几乎所有的商店、药店，甚至美容院，都可以随便买到减肥药或减肥保健品，这在美国是不可想象的。在美国，吃减肥药是一件十分慎重详情>>
更新时间:2023-10-05 11:48:20 -
健康减肥 谨记12条饮食窍门
减肥，是很多女人一生的“事业”。医生说，要想终生保持苗条，单靠计算热量还是不够的，因为以节食方法减肥的人有不少又减而复增。在饮食减肥方面，他们提出了下详情>>
更新时间:2023-09-19 13:50:48 -
秋冬季吃火锅 谨记5大禁忌
1、禁忌一热当三鲜 表现:热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送,烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾,并美其名曰:“一热当三鲜”。 伤害:口腔、食详情>>
更新时间:2023-09-19 13:40:19 -
喝酒减肥 谨记＂三宜三忌＂
温暖的春天来临了，人们纷纷换上了轻便鲜艳的春装大秀身材。不过，一些人平日无节制的大吃大喝导致体重严重超标，不得不发出“不减肥没人追”的悲惨呼喊。要详情>>
更新时间:2023-09-18 13:26:08
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