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调整体态最佳瑜伽减肥调息法
在名人带动的效应下，瑜珈运动在这几年蔚为风潮，连美发沙龙里也出现它的踪影！催生这套瑜伽减肥术矿泉调息手法的，是日前亲自来台示范的黎巴嫩裔丹麦籍、长年详情>>
更新时间:2024-03-11 15:43:39 -
睡前十分钟瘦身瑜伽 减肥调息助眠
>瑜伽是一种有氧运动，做瑜伽不仅能减肥，还能调养气息，帮助睡眠。那睡前做什么瑜伽好呢？睡前十分钟瘦身瑜伽推荐卧姿束角式仰卧，弯曲两膝向外，脚底脚趾相对。详情>>
更新时间:2023-10-05 11:27:20
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