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孩子标准体重计算
小奇是个12岁的小姑娘，以前她一点儿也不胖，自从妈妈填鸭似的让她吃各种食物后，晓宏从7岁开始，体重就快速上升，9岁就来了月经，之后个子也不怎么长了。暑假到了详情>>
更新时间:2023-10-05 12:05:42 -
教你如何计算食物的热量
许多女孩子都在反复地问：这个东西吃了胖嘛？那个东西吃了胖吗？其实这些问题只要知道食物的能量就可以解决。查询食物成分表是很麻烦的，但是我们可以把食物分详情>>
更新时间:2023-09-19 13:46:32 -
你还在用“卡路里”计算运动量吗？
人们一过了30岁就容易得肥胖病或者成人病等等，健康方面的隐患也不断增多。为了保持健康，虽然养成运动的习惯很有效果，可大多数人都没有那份干劲特意去健身详情>>
更新时间:2023-09-19 13:28:02 -
科学计算：一天运动多久算健康？
美国政府新发布了一份指南，希望鼓励这个久坐不动的国家多动一动;而根据这份新指南，那些想保持健康的人现在每次只需运动小几分钟就可以了。这份指南来自详情>>
更新时间:2023-09-19 13:24:29 -
减肥，计算卡路里有用么？
一项由三位英国科学家发表在《Open Heart》上的文章认为，为了摆脱肥胖及其相关的疾病，人们应该停止计算自己的卡路里热量摄入，而是应该关注自己的食谱，选择详情>>
更新时间:2023-09-19 12:59:15 -
研究显示计算每日卡路里摄入量不能帮助减肥
多年以来，大多数营养师和医生开出的减肥食谱只遵循这样一个规则：消耗大于吸收。显然，如果你一天需要消耗1500卡路里，在减肥期间，你每天只摄入1200卡路里，那么详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:55 -
计算热量差，轻松甩掉纯脂肪
减肥的原理是消耗的热量大于摄入的热量，如果每天能制造热量缺口，一段时间以后就能达到减肥的目的。一般女性每天什么也不做的基础代谢量大概是1200卡左右详情>>
更新时间:2023-09-19 11:49:32 -
教你如何计算热量 让你轻松减重
三脂高是指高血压、高血脂、高血糖，这些都是发生代谢症候群的危险因子，因此越来越多的人开始关注肥胖的问题，似乎肥胖不再是女性关注的名词，长期的肥胖会增详情>>
更新时间:2023-09-19 11:45:34 -
减肥当中合理的计算卡路里
1、平衡膳食尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高的食物,因为1克脂肪禽9千卡热量,而1克蛋白质或碳水化合物只含4详情>>
更新时间:2023-09-18 11:02:57 -
告诉你如何计算热量的减肥好方法
减肥不是一天两天的事情，首先要从日常饮食下手，让自己吃的更健康，瘦的更快，那么如何实行才是减肥好方法呢?下面小编告诉你如何计算热量的减肥好方法，想要减详情>>
更新时间:2023-09-17 20:01:06
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