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三餐这样吃，比节食瘦的还要快
有多少人的减肥生活在“吃”与“不吃”的抉择间度过。“不吃”的确可以切割热量的摄入，但却减少了身体新陈代谢以及燃烧脂肪的能源。长时间的代谢缓慢，不详情>>
更新时间:2023-09-25 10:03:26 -
新陈代谢要快还是要慢
减肥和控制体重难就难在日久天长，往往短期效果明显，过一段时间那些体重都长回来了，尤其是中年人。这是因为随着年纪的增长，我们的新陈代谢会变得缓慢，年轻的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:38:31
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