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蚕豆减肥是佳品
嫩蚕豆减肥可以益气健脾，利湿消肿。另外，它的营养丰富，每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物，还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有详情>>
更新时间:2023-09-18 13:30:47 -
杂粮、红小豆、绿豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆
红小豆、绿豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆等都属于杂粮，因为它们的淀粉含量高达60%左右，与粮食的成分更为接近，其蛋白质和维生素的营养价值比多数粮食都高。平详情>>
更新时间:2023-09-17 13:58:46
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