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黄金腰身练成术 4招教你全方位瘦腰
身体曲线其实我们本来就拥有。从四脚爬行进化到两脚走路，人类的身形也相应地发生了改变。由于没有很好地活动后背和腹部周围的肌肉，才会导致腹部向外凸出详情>>
更新时间:2023-10-05 12:39:06 -
中年人用呼啦圈减肥易伤腰身
摇呼啦圈是一项可以在室内进行的有氧减肥运动，免去了室外风雨吹打的烦恼!转呼啦圈可以再腰身扭动的过程中，帮助肠胃蠕动，促进食物消化!这项呼啦圈减肥运动详情>>
更新时间:2023-10-05 11:59:50 -
瘦腰必看：让你没有美丽腰身的3大原因
再怎么努力锻练腹肌，腰间还是呈现一直线就像长方形一样……。再怎么努力仍无法像泳装模特儿般拥有自然腰身的人，说不定是有什么其他的理由。在接下来穿著详情>>
更新时间:2023-10-05 11:46:08 -
吸脂手术如何“雕塑”曼妙腰身？
>生活中，常见到女性可以引以为傲的曼妙曲线被过度堆积的赘肉所掩盖，对此爱美的女性往往会使用运动、按摩、甚至控制饮食的方法来加以改善，但是往往很难见详情>>
更新时间:2023-10-05 11:31:49 -
教你保持苗条腰身秘诀
明星们妖娆苗条的身材总是让人心生羡慕!据英国《每日邮报》报道，美国着名电影演员凯蒂 赫尔姆斯(Katie Holmes)在最近的一次电影节上，身穿一件造型别致的详情>>
更新时间:2023-09-22 14:44:33 -
轻松两步，塑造玲珑腰身
腰身若恰到好处，即使胸部不够丰满，臀不够翘，在视觉上仍然可以给人曲线玲珑的美感，反之就会显得粗笨。90／60／90，是最美丽的三围尺码，许多超级美女都属于这个黄金详情>>
更新时间:2023-09-19 12:40:31 -
林志玲晒健身照 穿背心秀小蛮腰身材太赞
近日,林志玲在微博晒出健身照，配文称，“动一动！再上工！”照片中，林志玲扎着高马尾，仅着运动内衣，身姿挺拔，大方露出小蛮腰，性感十足。 网友们也纷纷舔屏早起详情>>
更新时间:2023-09-19 12:26:26 -
熟记简单瘦身操 快速拥有完美腰身
塑造“腰”娆身段之侧卧抬腿身体和腿保持在同一平面，手肘呈90°垂直支撑于地面，大腿收紧，绷直小腿和脚，抬腿，呈45°，保持5秒，慢慢放下归位。10～15次为一组，换方详情>>
更新时间:2023-09-17 13:41:43
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