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深蹲能翘臀 深蹲膝盖不能超过脚尖？
专家解答：深蹲确实能练出翘臀，但是这话有局限性。 董晓虹说：“其实深蹲并不是一个很好的训练臀部肌肉的动作，这句话把深蹲的功能给窄化了。深蹲主要锻炼详情>>
更新时间:2023-09-22 14:43:01
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