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香蕉润肠胃防癌症助减肥
对肠胃好的减肥食物 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动和均衡摄取营养的饮食，是相当重详情>>
更新时间:2023-10-15 13:30:26 -
手术让你的肠胃小一点体重轻一点
如果你肥胖到了一定的程度，对于过度肥胖的你来讲，一般的饮食和运动方法是没有效果的，这个时候的你就可以尝试通过手术来减肥了。对于单纯性肥胖、病态肥胖详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:28 -
清肠胃有哪些方法
>肠胃不好是日常生活中经常会有的情形，其发生于饮食，作息不规律导致肠胃废物淤积有关。所以掌握和了解清肠胃地方对改善缓解肠胃淤积导致的系列症状具有详情>>
更新时间:2023-10-05 11:39:32 -
10招刺激肠胃 排毒减肥
>1、起床后立刻喝一杯水 每天早上起床、吃早餐前喝250～500c.c.的温开水，可帮助身体排出废物、预防便秘。每个人每天都需消1500～2000c.c.的水来排身体的废详情>>
更新时间:2023-10-05 11:39:32 -
清肠胃有哪些食物
>肠胃不好在时下很多人或多或少的都有的情形，不仅是肥胖的根源，同时影响食物有效吸收，特备是各种废物淤积肠道不能及时排除，往往导致诸多的肠道疾病，所以清详情>>
更新时间:2023-10-05 11:39:30 -
麦片豆浆减肥 调理肠胃好瘦身
>●每天1～2餐，豆浆麦片代餐降低热量吸收 清肠胃断食?如果还有这种观念你可能还活在上世纪时代吧?想让肠胃休息又不想饿得头昏眼花，代餐绝对是问题的答案!详情>>
更新时间:2023-10-05 11:38:19 -
肠胃先瘦身 减肥变容易
>对于肥胖到一定程度（体重指数≥40）的人，抽脂只是杯水车薪，帮不了多大忙；而传统的减肥方法如节食和运动，也“寡不敌众”，难以坚持。可能只有减重手术（减肥手术）详情>>
更新时间:2023-10-05 11:32:46 -
脐疗减肥又调节肠胃功能
>脐疗除减肥还可帮助调节肠胃功能，抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲，缓解便秘。其原理：肚脐是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，周围穴位多，对肚脐进行按摩能较快达详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:09 -
最适合夏季吃的三款清肠胃减肥餐
消化不好吃东西不容易排泄，就会变成脂肪和赘肉长在身上，尤其是那些平时吃东西不注意的人们，那么夏季减肥应该注意些什么呢，又吃些什么呢?1、山楂麦芽茶材料详情>>
更新时间:2023-10-05 08:58:20 -
无法瘦腿可能是因为肠胃出问题？学学这个瑜伽动作
胃胀、腹胀、便秘、皮肤粗糙……年关将至，这意味着我们又迎来了从年末持续到第二年年初的、充斥着聚会、聚餐和其他各种非日常饮食的时光。很显然我们的详情>>
更新时间:2023-09-22 14:40:11 -
中国人的肠胃应该多吃素
尽管水果、蔬菜的种类、数量不断在增加，而我国居民吃的水果和蔬菜却不断减少。日前首次发布的“中国居民营养膳食与营养状况变迁”系列报告显示，我们现在详情>>
更新时间:2023-09-19 14:16:50 -
吃梨可减少肠胃对脂肪的吸收
有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。其实目的只有一个，别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。到底吃什么减肥？如何不长胖？其实梨也是很好的减肥餐哦。详情>>
更新时间:2023-09-19 14:10:15 -
4道排毒菜为肠胃"洗个澡"
经过一冬脂肪的累积，也该好好地清理一下肠胃了！分量适中、滋味淡雅的菜肴，可以为肠胃“洗个澡”，让您和家人在春天里抖擞精神，轻装上阵。 糖醋枸杞山药 详情>>
更新时间:2023-09-19 14:09:45 -
常吃萝卜扫净肠胃脏东西
现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食详情>>
更新时间:2023-09-19 14:07:51 -
调理肠胃 高纤维的排油排毒餐
调理肠胃 高纤维的排油排毒餐 如果吃饭吃多了，绝对不要空餐，三餐都要好好吃。如果空餐，往往又会出现吃零食或在下一餐又“吃多了”的现象。 以2天详情>>
更新时间:2023-09-19 14:07:37 -
牛肉清汤 清理肠胃又减肥
如果您吃法国餐的话，会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好，再配点苏打饼干，绝对是非常好的早餐佳品。 这道牛肉清汤一般是用牛的详情>>
更新时间:2023-09-19 14:06:46 -
麦片豆浆减肥法 可助你调理肠胃
●每天1～2餐，豆浆麦片代餐降低热量吸收！ 清肠胃=断食？如果还有这种观念你可能还活在上世纪时代吧？想让肠胃休息又不想饿得头昏眼花，代餐绝对是问题的答案！详情>>
更新时间:2023-09-19 14:04:46 -
肠胃清道夫：草莓+酸奶
在欧洲，草莓早就享有“水果皇后”的美称，其营养成分容易被人体消化、吸收，是老少皆宜的养生食品。多国营养师公认，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重详情>>
更新时间:2023-09-19 14:01:57 -
七种食物帮你清理肠胃
1、燕麦 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏详情>>
更新时间:2023-09-19 14:00:35 -
2日清肠法 肠胃好干净
编者按：这是一个简单的2日清肠饮食调理法，能让你的肠胃“休息”一下。一般周末两天就可以给肠胃来一个“双休日”，但如果你平常的饮食过于油腻，建议从今天详情>>
更新时间:2023-09-19 13:58:04 -
空腹喝酸辣汤减肥有损肠胃
早上只喝酸辣汤容易营养不良，而且空腹进食易刺激胃黏膜 目前不少女性盛行喝酸辣汤减肥。“酸的辣的肯定帮助消化，能迅速瘦身，早上起来什么都不吃，喝详情>>
更新时间:2023-09-19 13:57:13 -
冬季每月两次素食放松肠胃
说起吃素，仿佛是舶来品。其实，中国人在传统上一直有定时吃素的习惯。比如，古时每月的初一、十五，家家吃素。专家说，每月两次素食的传统值得保持。尤其是在年详情>>
更新时间:2023-09-19 13:55:11 -
长假大吃过后 清空肠胃不发胖
要减肥先清肠排毒，将食物残渣排除才能清肠减肥，达到苗条的效果。清肠排毒对人体也健康，是都市人减肥的好选择。 身边的小A过节吃多了，肚子胀气，消化不好详情>>
更新时间:2023-09-19 13:51:58 -
酸奶断食 清空肠胃还能减肥
台湾的三日断食法是目前台湾夏季最流行的减肥方法，她是一种在给身体补充营养的同时进行的一种非常安全的减肥方法，不但让常时间大吃大喝的超负荷的内脏得详情>>
更新时间:2023-09-19 13:51:46 -
10招骗过肠胃 轻松就变瘦
有人骗金钱、有人骗感情、也有人说骗子永远不会赢。但是，在减肥这件事上恕我们难以认同。以下的10个Tips不但能把你的大脑和肠胃哄得心满意足，而且还能“详情>>
更新时间:2023-09-19 13:47:36
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