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学会这些男士哑铃减肥动作，你也能变肌肉男
肌肉，这如今已经成为男性竞争力的又一个标志，很多女生在找对象的时候，都非常喜欢身材好，穿衣显瘦脱衣有肉的男生。但是台上一分钟台下十年功，很多时候，看似不详情>>
更新时间:2023-10-10 13:12:55 -
美国胖老头减肥30公斤变肌肉男
据美国媒体报道，美国一名64岁的男子以前过胖导致身体不好，随后在健身房苦练，在8个月内减肥60磅(约27.2公斤)，成为互联网上的明星。 左为减肥前的杜尔详情>>
更新时间:2023-09-18 15:47:50 -
励志大叔从“大肚将军”到“肌肉男”
最近一段时间，娱乐圈的大叔们好像都忙着减肥，先有杜汶泽半年内狂甩28斤，摇身变型男，后有一向被网友们调侃是“矮大紧”的高晓松，上传了自己减肥成功后的照片详情>>
更新时间:2023-09-18 15:47:23 -
英肥胖男程序员12周变肌肉男
前英国皇家海军雷达测试员詹姆斯·谢里(James Sherry)12周从一个“肥胖男”到令人瞩目的“肌肉男”。其朋友称詹姆斯看起来年轻了10岁。 来自伦敦莱详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:59 -
励志达人：胖男成功减肥变肌肉男 改行健身教练
健身从来都是一条漫长的道路，很多时会有放弃的念头，不过，‘健身大师’会一直跟大家打气！今天，小编要介绍一位仁兄，如何从一个315磅的大肥佬蜕变成肌肉男健身详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:39 -
他用行动的结果告诉你 胖子变肌肉男并非很困难
他原来是一名大胖子，啤酒肚，大腹便便，遭人嫌弃，受人白眼，虽然并不是特别胖，但是大腹便便的肚子让他的形象low爆了！于是他决定健身，改变现在的状态！他用行动的结详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:29 -
一个忙碌的人用了八周时间让自己变成了肌肉男
Steve Bower，38岁，来自伦敦，工作时间长，作为投资银行家，一个忙碌的人决心彻底改变自己的生活方式。 他解释道：“我的饮食不太好，我没有记录我的宏观摄入量，详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:00 -
因为太胖穿不了牛仔裤 他用12周练成肌肉男
米迦勒，24岁，来自泰恩河畔纽卡斯尔，有36英寸的腰围，常吃垃圾食品和外卖。现在米迦勒非常注意自己的饮食和锻炼，腰围已经降到30-31英寸。 米迦勒说他之前详情>>
更新时间:2023-09-18 15:42:06
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