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开心打网球轻松造就纤纤细臂
生命在于运动，运动中蕴含着无穷的苗条秘密哦，下面我们就来看看打网球是如何打出完美手臂的！STEP1：双脚自然分开，侧身身体微屈成弓状站立，然后抛球，身体同时向详情>>
更新时间:2023-10-05 12:35:19 -
小网球减肥功用大 轻松打造挺翘美臀
办公室一族，因为长时间久坐在电脑旁，所以就又有了另一个称号，久坐一族。久坐一族由于工作忙碌，没时间运动，慢慢的就会出现臀部松弛的现象，同时臀部也很容易形详情>>
更新时间:2023-10-05 12:22:13 -
打网球减肥 最有效的减肥运动
这个夏天想要尝试一种新的减肥运动？网球怎么样？“花木兰”赵薇近来以网球健身减肥，效果还不错。理论上，网球是一项很好的瘦身强体的运动，如果运动方法正确，可详情>>
更新时间:2023-09-19 13:35:37 -
打网球的女人 身材都很好
“想来打网球减肥的人不少，但是能坚持下来的不多。网球针对减重不是它的强项，因为它不是单纯的有氧运动，而是无氧和有氧结合的运动。它的优势在于收紧肌肉详情>>
更新时间:2023-09-19 13:34:04 -
教你一边“床上转网球”一边打造诱人身材
圣诞节、年终联欢、新年联欢等等，这一系列接踵而至的节日会令你的身材经受严峻的考验。对此你是否做好了对战策略呢？去体育馆锻炼这个方法比较辛苦，但也可详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:07 -
躺着做也ok! 滚网球迅速拥有好身材
你拟订好对抗脂肪的方法了吗？ 无法去健身房也没关系。除了节食与运动外，其实有个打造好身材的简单战略！ 这次请到身为美容作家的笔者也非常憧憬的芭蕾详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:27 -
赵薇分享她的网球减肥法
网球是健康苗条的好助手！据《花木兰》剧组透漏，赵薇近来以网球健身减肥，效果还不错。作为中网代言人、中国明星网球队队员的赵薇建议。另理论上，网球是一项详情>>
更新时间:2023-09-19 12:55:32 -
女生打网球减肥的6个好处
在生活中，女生爱美大家都是知道的，为了保持苗条的身材，很多女生都喜欢参加运动，打网球是很多女生喜欢的，因为打网球的英姿很吸引人，但是打网球对于女生来说还详情>>
更新时间:2023-09-17 20:42:46
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