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中年练练减肥操 身体健康防发福
人到中年很容易发胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展。1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左详情>>
更新时间:2023-10-05 11:59:29 -
三项运动练练你的腰
细腰，一直是东方美女的优势，我们有责任将这一荣誉进行到底。 细腰练习目标达成困难吗？ 相对于其他部位的减肥塑型，这一部位是最容易见成效的——是详情>>
更新时间:2023-09-19 12:42:36
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