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常吃红小豆有助冬季瘦身
红小豆是我们日常生活中常见的一种富含纤维素的粗粮，它具有很强的饱腹感，常吃还有助于缓解便秘，另外，红小豆中还含有丰富的钾元素，红小豆的外皮中所含的皂角详情>>
更新时间:2023-10-10 13:45:36 -
红小豆除了减肥美容还有这些好处
红小豆经常被当做馅料来食用。味道甜美，尤其受女性朋友的喜欢。红小豆是非常优质的食物，它们既能健康身体，还能给美容护肤带来良好的效果，另外红小豆还是减详情>>
更新时间:2023-09-25 10:01:28 -
杂粮、红小豆、绿豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆
红小豆、绿豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆等都属于杂粮，因为它们的淀粉含量高达60%左右，与粮食的成分更为接近，其蛋白质和维生素的营养价值比多数粮食都高。平详情>>
更新时间:2023-09-17 13:58:46
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