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10种高糖分食物 小心一吃就胖
世界卫生组织(WHO)提出新准则，建议成人每日摄取热量中，糖量应在5%以下，也就是说，一天摄取的共2000大卡的食物中，仅能有25.8公克是糖份。而日常生活中所接触详情>>
更新时间:2023-10-10 13:48:13 -
春季男性减肥食谱饮料篇，含糖分高的饮食要少喝
春天到了，气温开始升高，这个时候很多人喜欢到户外进行运动来减肥。不少朋友再经过一段时间的运动减肥后发现，体重并没有下降多少，原因在哪呢。这其中估计跟详情>>
更新时间:2023-10-10 13:13:48 -
你的糖分超标了吗？这样吃甜食不惧胖
相信没有女生能够拒绝甜食的诱惑，虽然甜食有很好的舒缓压力的功效，但同时也是减肥的大敌！摄取过量的糖分不仅不利于身体健康，还致胖！一起来看看你的糖分超标详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:41 -
吉姆奈玛茶可抑制糖分吸收
>印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。“吉姆奈玛”有“糖杀死”的意思，两千年以前就被作为健胃、强身，以及治疗糖尿病的药而使用。 19世纪中叶，吉详情>>
更新时间:2023-10-05 11:13:04 -
减肥期间该如何控制糖分的摄入量？
近些年，戒糖减肥尤为流行。但糖是人体的主要能量来源，完全不吃将严重影响身体的循环以及代谢状况，不仅无法减肥瘦身，还可能危害身体健康。不过过量吃糖一定详情>>
更新时间:2023-09-25 10:02:48 -
减肥时不能吃的高糖分食品
想有效减肥，就应当更青睐那些含糖分较低的蔬菜水果。必须注意，下面列举的蔬果由于其糖分较高，减肥期间最好不要吃。 不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡萝卜（但详情>>
更新时间:2023-09-19 14:13:57 -
果汁也是高热量、高糖分
一般人认为天然果汁是健康饮料，但越来越多医生、科学家和公共卫生官员认为，多喝纯天然果汁未必对健康有益。喝天然果汁引发的肥胖现象，跟喝可乐等汽水以及详情>>
更新时间:2023-09-19 14:06:54 -
"低糖"食品糖分并不低 热量也很高
广告中宣传的“健康”食品，是否真的可以放心大吃？标着“纯天然”字样的食品，是否真的不易发胖？无论是哪个国家的专业人员，都会做出同样的回答：未必如此。不少详情>>
更新时间:2023-09-19 13:46:17 -
护肝六个关键点：运动、腰围、咖啡、糖分
受肥胖和不良生活方式的影响，现今患非酒精性脂肪肝的人越来越多。该疾病如果得不到及时控制，会逐步恶化，最终甚至需要肝移植。美国MSN网站刊文，总结了保护详情>>
更新时间:2023-09-19 12:07:58
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