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怎么吃才能管好小肚腩

冬季是进补的季节，胃口好，吃起来就忘乎所以，不知不觉间，小肚子隆起，悔之晚矣？没办法，所谓“鱼和熊掌不可兼得”，又想大饱口福，又想当“腰精”，这如何是好？　　记者详情>>

更新时间:2023-09-22 14:45:07
不想肥胖就得管好嘴

权威提醒：　　●不良的饮食习惯以及静止的生活方式引起肥胖。　　●减肥要每天减少1/3-1/4的进食量。　　●每天仍应喝400毫升左右的脱脂牛奶。　　●炒详情>>

更新时间:2023-09-19 13:41:59
资深胖子减肥经验分享从管好嘴开始

所谓“节后胖三斤”，想必这春节假期很多人不仅是胖三斤而已吧，哈哈哈，反正笔者的脸是变大了，所以从昨天已经开始了春季减肥计划，如果你不想夏日徒伤悲的话，要详情>>

更新时间:2023-09-18 15:45:33