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早晨吃什么直接决定你身材的胖瘦程度
你有吃早餐的习惯吗？这样的提问得到的回答是：我们已进化得不吃早餐了，无处可吃，无时可吃，无人做给自己吃，省掉这些步骤已是大势所趋。但是早餐和健康息息相关详情>>
更新时间:2023-10-10 17:16:07 -
运动淌汗减肥吗 什么程度的运动量才有减肥的效果
减肥运动不能随便做做，也不能时间太短，这样达不到脂肪燃烧的程度。减肥要控制饮食，每天需要坚持一两个小时的锻炼。通常来说，我们在运动后，达到一定的强度会详情>>
更新时间:2023-10-10 13:11:18 -
小心！腰围暴露你的衰老程度
某日开会，一位女士执意要问我的年龄。其实她本人是个才貌双全的成功人士，虽人到中年，仍容颜美丽，风韵优雅。她唯一羡慕我的，是我的腰围，因为我的腰线看起来还详情>>
更新时间:2023-09-22 14:43:16 -
3种肥胖程度人的减肥食谱
如果你只是稍微有一点胖，那么就不必那么严格的控制日常饮食；当然，要是你远远超出了标准体重，那就要对自己狠一点咯！接下来就要向你推荐一款冬季减肥食谱，它根详情>>
更新时间:2023-09-19 14:00:35 -
怎样判断儿童肥胖的程度？
儿童肥胖程度的测定方法与成年人基本一样，主要是依据同一年龄组儿童的正常体重标准。我国原国家体育运动委员会科学技术研究所曾搞过一个儿童体质情况的详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:13 -
孩子胖到哪种程度需减肥？
晓宏是个12岁的小姑娘，以前她一点儿也不胖，自从妈妈填鸭似的让她吃各种食物后，晓宏从7岁开始，体重就快速上升，9岁就来了月经，之后个子也不怎么长了。暑假到了详情>>
更新时间:2023-09-18 15:38:35
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