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最新研究发现：肚子越大，脑子越小
我们都知道，大肚腩的人容易得心脑血管病、脂肪肝、糖尿病，但是你大概想不到，肚子大还和脑容量有关系。研究人员发现，大腹便便的肥胖者平均脑灰质含量更低，而详情>>
更新时间:2023-09-22 14:40:09 -
研究发现 8点前吃早餐能减肥
一项最新研究发现，减肥的女性最好不要放弃早餐，因为这样会增加她们当天其他时间的热量摄入量，导致体内胆固醇的增加。 英国诺丁汉大学医学研究中详情>>
更新时间:2023-09-19 13:55:58 -
最新研究发现 吃什么最能减肥
吃什么最能减肥？哈佛等大学的科学家最新发现：不是米饭、面条、面包、土豆和香蕉等低脂低热食物，而是肉类、鱼类、蛋类和坚果等低糖低碳食物！ 什么动物最详情>>
更新时间:2023-09-19 13:52:02 -
美国研究发现减肥的十个真相
几十年前，美国人接受了这样一个观点：脂肪会让人肥胖。实际上这是错误的：合理摄入脂肪并不会让你肥胖。美国雅虎网站健康频道撰文指出，真正让你变胖很可能是详情>>
更新时间:2023-09-19 13:41:39 -
研究发现坚持锻炼不一定能减肥
当人们抱怨在健身房锻炼了半天体重却一丁点也没下降时，健身教练通常会说，那是因为锻炼得还不够多。但一些研究发现，锻炼能够达到怎样的效果可能是由天生的详情>>
更新时间:2023-09-19 13:37:29 -
研究发现逐级爬楼梯燃脂更多
人们往往认为，三步并作两步，跳级爬楼梯会消耗热量更多，锻炼效果更强。然而，据英国《每日邮报》12月13日报道，英国罗汉普顿大学一项新研究发现，与跳级爬楼梯相详情>>
更新时间:2023-09-19 13:31:26 -
研究发现：在温暖室内运动更减肥
要想获得更好的减肥效果，在温暖的室内运动比在寒冷的室外更有效。 英国阿伯丁大学和伯明翰大学研究组面向16名肥胖人士实施了一项调查，让他们先在20℃详情>>
更新时间:2023-09-19 13:29:24 -
研究发现：能大量出汗的运动有助于长寿
一项针对澳人运动习惯的大规模调查发现，能大量出汗的运动才是长寿的关键。 多年来人们关注的都是“让自己动起来”，却甚少留意自己做的是什么类型的运详情>>
更新时间:2023-09-19 13:29:11 -
专家研究发现自然步幅是跑步者的最佳选择
两位跑步领域的专家最近发表研究，指出跑步者采用他们喜欢的自然跑步步幅进行运动才是最适合他们的运动方式。该研究发表在《七月版国际运动科学杂志》上详情>>
更新时间:2023-09-19 13:26:14 -
研究发现骑车上下班减肥效果与去健身房一样
最新研究发现，就减肥而言，骑自行车上班与去健身房锻炼一样有效。 据英国《每日电讯报》网站报道，一项针对130名超重者的研究发现，连续6个月每天骑自行车详情>>
更新时间:2023-09-19 13:25:54 -
研究发现锻炼肌肉帮助长寿 美专家：握力最重要
一项最新研究显示，近半数美国人握力较差，而握力大小是衡量人体整体力量和寿命的可靠指标。密歇根大学的研究人员发现，无论肌肉质量如何，肌肉无力的人群有50详情>>
更新时间:2023-09-19 13:24:51 -
研究发现 8小时睡眠最减肥
美国科学家研究发现，每天按时睡觉和起床有助于女性保持苗条身材。 美国学者邀请300余名年龄在17至26岁之间的大学生参与一项研究。研究人员首先纪录详情>>
更新时间:2023-09-19 13:10:33 -
研究发现：寒冷有助减肥
美国研究人员在最近一期《分子细胞》杂志上报告说，置身于寒冷环境有助于人体增加褐色脂肪，这种脂肪能够燃烧热量从而减轻体重。 迄今研究发现，人体内的详情>>
更新时间:2023-09-19 13:09:07 -
研究发现：两周不锻炼健身打水漂
如果健身教练提醒你两周不锻炼，原先所取得的健身成效就会打水漂，这并不是危言耸听。实际上，大多数专家都同意中断两周锻炼会让人陷入麻烦的说法。 美国详情>>
更新时间:2023-09-19 13:01:58 -
研究发现：太乐观不利于减肥
日本京都同志社大学的研究人员对101名年龄在30～60岁的肥胖患者进行了研究，其间研究对象均参与为期6个月的碱肥课程。为探索性格与减肥成效之间的关系，研究详情>>
更新时间:2023-09-19 12:59:14 -
研究发现：男性肥胖可能遗传数代之久
澳大利亚一项最新研究发现，肥胖的父亲会将不良的新陈代谢遗传给下一代，甚至影响他们的孙辈，而这一遗传并不通过基因实现。 来自悉尼的张任谦研究所和加详情>>
更新时间:2023-09-19 12:44:34 -
超一半女生对身材不满 研究发现此举有损身心健康
你是否还在对自己的身材表示不满意？据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，多芬全球美丽健康女孩2017报告表示，如今有很多对自己身材不满意的年轻女孩，但这种想法详情>>
更新时间:2023-09-19 12:21:27 -
研究发现：每天冥想一小时有助于减轻压力
随着现代社会人们的压力增加，沮丧情绪泛滥，正念冥想已开始流行。美国生理学会发布的一项最新研究表明，正念冥想的确有助于缓解负面情绪，预防情绪引发的疾病详情>>
更新时间:2023-09-19 12:11:48 -
研究发现坚持写饮食日记有助于减轻体重
秀身材的季节又快到了，你的减肥攻坚战开始了吗？法国《20分钟报》报道称，美国佛蒙特大学与南卡罗来纳大学研究人员认为，坚持写饮食日记有助于减轻体重。据报详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:54 -
减肥时自律作用大！研究发现每天称体重瘦得更快
在减肥时你们的决心是否坚定呢，减肥期间会每天称体重记录体重变化吗？据法国健康杂志《medisite》报道，近日英国《每日邮报》援引了美国佐治亚大学在《肥胖详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:50 -
美国研究发现坐立不安可减肥
美国研究员发现，那些坐立不安的人更有可能纤瘦，因为他们比那些矮胖的朋友每天多消耗2小时的活动时间。 发起研究的内分泌学家詹姆斯·莱文认为，纤瘦的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:50 -
德研究发现有助减肥的细胞
今年早些时候，美国等国研究人员相继发现，不仅新生儿体内有可燃烧脂肪并产生热量的棕色脂肪细胞，成人体内也有这种细胞，只不过不太活跃。德国研究人员日前又详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:56 -
研究发现常逛街或可帮助减肥
家庭医生在线消息：据英国《每日邮报》报道，当你面对每次购物回来令人头痛的账单时，是否觉得令人发狂？或许新的研究结果会令你精神一振。 购物狂人却有健详情>>
更新时间:2023-09-19 11:49:58 -
研究发现红色餐具有助减肥
科学家称：节食者使用红色餐具，减肥效果更好。 德国和瑞士科学家的研究发现：使用红色盘子或红色杯子时，人的进食或饮用量减少40%。 研究人员说：红颜色详情>>
更新时间:2023-09-19 11:46:28 -
研究发现：周一最胖，周五最瘦
人的体重在一周内会反复的发生变化。欧洲一项最新研究发现，一周中营养摄入和饮食模式会影响体重波动，工作日体重可能会减轻，但周末体重又会增加。简而言之详情>>
更新时间:2023-09-19 11:40:40
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