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居家瘦手臂动作 看电视时间就能美臂
手臂上最容易出现赘肉松弛的现象，这样的囧况大大的影响了一个人的身材，那么如何减手臂赘肉，让手臂上的赘肉变得紧实一些?如果你想要拥有一副纤纤玉臂，那么详情>>
更新时间:2023-10-05 12:36:18 -
看电视也能瘦身
>要知道，绝不仅仅只有男人们愿意沉迷于某种诱惑，窝在那里做一枚“沙发土豆”。女人们同样非常容易落入圈套，这个圈套就是——电视。 你不得不承认大多数女详情>>
更新时间:2023-10-05 11:38:21 -
看电视减肥12妙招 广告时间也能瘦
>肥胖与看电视关系密切。美国《时尚》杂志最新刊出纽约营养学专家希瑟·鲍尔和坦尼亚·佐克布罗特以及健身教练布鲁克·马罗尼总结出的“看电视减肥12详情>>
更新时间:2023-10-05 11:37:12 -
看电视能瘦身，真的耶
>你是一枚“沙发土豆”吗？你时常受电视的诱惑窝在电视前面看很久吗？告诉你一个好方法，边看电视边瘦身，只要你有心坚持，结果一定很神奇！ 要知道，绝不仅仅只有详情>>
更新时间:2023-10-05 11:36:24 -
研究表明：看电视时吃得多
一项最新研究表明，人们在全神贯注看电视时吃得更多，而且节目越逗乐，吃得越多。 芝加哥嗅觉味觉治疗与研究基金会的神经科主任阿兰·赫尔希博士说，由此看详情>>
更新时间:2023-09-19 13:44:51 -
3种抗久坐运动 看电视手脚别闲着
上班一坐就一天，下班窝沙发里看电视，是许多人的生活写照。然而，据台湾《康健》杂志报道，回家后的这种放松反倒增加了骨骼的负担。 台湾署立双和医院复健详情>>
更新时间:2023-09-19 13:29:43 -
保持年轻的26招 少看电视、多饮茶、有氧运动
细节决定成败，健康亦是如此。要想保持年轻，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯。美国“夏日番茄网”最新载文，刊出该网创办人、美国旧金山营养学家、美食详情>>
更新时间:2023-09-19 13:08:15 -
看电视时尽量收紧你的腹
如果有人说你是“中厚”的人，不要太高兴，此“中”非彼“忠”，那是说你“中间很厚”———你挺起来的有点难看的大肚腩。其实，现在减肥方法如此多，告别可怕的详情>>
更新时间:2023-09-19 12:49:31 -
看电视也可以拥有杨柳细腰
腰部就是需要凹细的部分。在细小的腰上系一条粗皮带，这可是颇富媚力的打扮。人开始发胖的时候，腰部最敏感，但最容易减肥的地方也是腰部。这种体操是扭转上详情>>
更新时间:2023-09-19 12:37:51 -
看电视时减肥法：收紧腹部
如果有人说你是“中厚”的人，不要太高兴，此“中”非彼“忠”，那是说你“中间很厚”———你挺起来的有点难看的大肚腩。其实，现在减肥方法如此多，告别可怕的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:15 -
少看电视可以提高减肥速度
想要减肥效果更明显吗？那么，听从科学家建议，关掉电视吧。 美国最新研究发现，如果摄入热量不变，但减少看电视时间，成年人就能消耗更多能量。 详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:51 -
看电视如何破坏你身材
你知道吗？每天看电视2小时，肥胖机会增加23%！回想从小时候到现在，你有多少时光是在电视前渡过的？当大家谈论哪部连续剧好看、哪位主角漂亮，好怀念哪部卡通，你是详情>>
更新时间:2023-09-19 11:49:38 -
看电视减肥12招
除了错误的饮食习惯，越来越多的研究证明，肥胖与看电视的关系也非常密切。健身专家总结的“看电视减肥12招”，不妨一试。 1.如果你家客厅空间允许，可以跳详情>>
更新时间:2023-09-19 11:47:28 -
看电视时的减肥技巧
沉溺于电视剧，所以没时间去健身房？这可不是你瘦不下来的理由，因为你完全可以边看电视边减肥。你可以跳绳、站弓步，甚至什么也不做，只是把你的“专座”从沙发详情>>
更新时间:2023-09-19 11:45:25 -
看电视时的减肥小动作
看电视也能瘦 上了整天班，回到家吃完饭，你是不是忍不住躺进沙发里、看了数小时的电视呢？其实，如果调整好姿势，坐着也能帮助身体线条的修饰，不会让身材日渐详情>>
更新时间:2023-09-19 11:43:42 -
细数少看电视六大好处：利于减肥
近日，美国梅奥诊所网站总结了孩子少看电视的六大好处，提醒家长要减少孩子看电视的时间。 有利于减肥。研究表明，每天看2个小时的电视会增加孩子肥胖的详情>>
更新时间:2023-09-19 11:43:12 -
看电视也能瘦的运动法
看电视也能瘦 上了整天班，回到家吃完饭，你是不是忍不住躺进沙发里、看了数小时的电视呢？其实，如果调整好姿势，坐着也能帮助身体线条的修饰，不会让身材日渐详情>>
更新时间:2023-09-19 11:42:06 -
看电视容易使儿童肥胖
电视播放的动画片一集比一集好看，小孩一坐下来便不愿停了，老吵着要看完，连饭也搁在一边了。作为家长的你是否知道，看电视也是造成儿童肥胖的原因之一。 详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:14 -
看电视也能减肥的8个方法
许多女性，特别是宅女们身上的肥肉的一个元凶就是成天坐着看电视。电视也因而被认为是减肥的大敌。其实，只要学会技巧，看电视也可以帮助减重。下面绿色瘦身详情>>
更新时间:2023-09-17 21:19:15
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