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饭后减肥百步走 活到九十九
饭后百步走,活到九十九,这是指养生之道,但是如果想要减肥的话,只是走路的热量消耗是达不到减肥的标准,快走这种加快走路的方式就值得我们推荐了。快速行走30详情>>
更新时间:2023-10-13 09:57:40 -
饭后百步走,您是否走对了呢?
常言道,饭后百步走活到九十九。饭后散步已经成了大部分人的养生习惯。更有人想利用饭后散步的机会来达到减肥瘦身的效果。什么才是有效的饭后散步呢?只是详情>>
更新时间:2023-09-19 13:24:24
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