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学会吃主食，变瘦绝不再是痴心妄想
主食中富含碳水化合物，食用以后会导致血糖水平急剧上升，身体为了平衡血糖值会分泌大量的胰岛素将多余的糖分转化成脂肪。因此长期的过量摄入主食，就会导致详情>>
更新时间:2023-09-25 09:57:59
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