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经期怎么减肥 吃水果缓解痛经又消脂
经期选择哪些减肥方法比较好呢？下面小编来帮你！分享经期减肥方法，教你经期吃什么水果减肥，健康减重加速燃脂。经期是减肥的黄金期，这个时候进行一些适当的减详情>>
更新时间:2023-10-10 13:47:42 -
经期减肥瑜伽教学 有效缓解痛经又燃脂
>只要运动强度合理，方法正确，女性处于经期之时，可以做一些轻柔的经期瑜伽来帮助减肥。这些经期瑜伽动作简单，能促进血液循环，缓解经期带来的压力和疲劳感。详情>>
更新时间:2023-10-05 11:24:35
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