• 想健身没时间 给你7个用时少的小妙招

    1.快跑5分钟,堪比慢跑45分钟。  澳大利亚科廷大学研究发现,每周进行3次5分钟短跑或每天骑车45分钟,都能增强新陈代谢,促进心脏健康。与慢跑、健步走等运详情>>

    更新时间:2023-09-19 13:27:21
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