• 减肥运动活宝-滑雪式跳高

    滑雪式跳高可以强化你的双腿(大腿、臀部和小腿)线条,让你从爬楼梯到滑雪橇,都易如反掌,同时,这些动作还可以加速你的血液循环。  1.双脚并紧站立,胳膊肘微微详情>>

    更新时间:2023-09-19 13:30:25
  • 冬季滑雪既享受美景又减肥

    已入隆冬时节,国内着名的滑雪场,大部分都是开放的,到了可以滑雪的时期。滑雪和滑雪板都是快的速度感的运动,如果不戴保护设备,就会有受伤的危险。滑雪在冬季详情>>

    更新时间:2023-09-17 19:42:19
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