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拍手消耗热量比慢跑还快
跑步运动一直是我们认为的最能减脂的运动之一，同时也认为它所消耗的热量也非其它运动可比，但是近期有实验证明有一种看似很简单很low的运动居然比跑步运详情>>
更新时间:2023-09-19 13:29:33 -
每天消耗热量比摄入多500卡就能瘦
消耗热量> 摄入热量，就能瘦 减肥的关键是“能量摄入”小于“能量消耗”，也就是我们常说的“少吃多运动”。每天消耗的热量要比摄入的热量多500 卡路里详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:58
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