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饭后四式按摩操 活化身体瘦小腹
>第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握详情>>
更新时间:2023-10-05 11:21:02
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