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8步燃脂美背操 塑性感背部线条
如果背部的赘肉过多、过厚。会给人一种虎背熊腰的感觉，穿上美美裙都无法显示出身材的曲线哦，反而会暴露你的身材曲线，难道你就愿意穿宽松一点的衣服一直掩详情>>
更新时间:2023-10-05 12:33:53 -
真人示范8步燃脂美背操
站姿，双手握拳自然放置胸前，身体前倾，左腿突然用力上提，靠近右手肘部，左手向身体后侧伸展，换侧进行，重复多次。强壮胸背部，改善背部的柔韧性。站姿，双腿并拢，深呼详情>>
更新时间:2023-10-05 12:33:19
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