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甩脂必知 跟风有理25个高效减肥法
>1 每次餐前要喝一杯水 2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。3、每日少食多餐，可使你的血糖水平详情>>
更新时间:2023-10-05 11:38:50
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