• 运动有个金字塔 你在第几层

    > 第一层 塔底,主要由日常活动组成比如,走路、爬楼梯、家务劳动及遛狗等。有些人觉得专门抽出一段时间锻炼很累,那就要好好利用日常活动了。记住一句话:坐详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:31:35
  • 运动有个金字塔 你在第几层?

    大家对“膳食金字塔”并不陌生,它将我们日常饮食的数量、种类按金字塔的形状排列,该吃什么,吃多少,一目了然。可你知道吗,运动其实也有个金字塔。  第一层详情>>

    更新时间:2023-09-19 13:26:34
  • 人体有个胖瘦开关

    美国麻省理工学院和哈佛大学医学院的科学家发现了一个控制人体代谢的重要通路,能像开关一样控制脂肪的储存或燃烧。该研究在细胞层面为预防和治愈肥胖带详情>>

    更新时间:2023-09-19 13:03:47
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