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2014年最新流行的瘦身潮流方式
吃出窈窕身材：专家指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合，尽量避免和米、面、土豆等富详情>>
更新时间:2023-10-23 10:54:31 -
日本最新流行光脚新瘦身法
>日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试光脚养生的小招数，效果真的详情>>
更新时间:2023-10-05 11:35:29 -
瘦身最新流行 "迷你停食法"
每周有2天不吃正餐，只吃流质的食物，像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的详情>>
更新时间:2023-09-19 13:51:41 -
最新流行的饮食减肥方法
巧选脂肪： 营养学家分析，脂肪分为三类：第一类可大量增加人体胆固醇含量，包括各种蓄肉及其制品、奶油与乳酪中的脂肪；第二类对人体胆固醇含量影响甚微，如鸡详情>>
更新时间:2023-09-19 13:48:59 -
美国最新流行的“本能节食法”
本能节食法 (Instinct-Diet) 是美国最新流行的一种节食法。它需要三个阶段实现理想体重，并且不会反弹。这一节食法对那些喜欢吃甜食的女性来说尤为有效详情>>
更新时间:2023-09-19 13:44:08 -
最新流行的室内减肥运动
目前，美国广为流行一套家庭健身法，由于这套健身运动无需器械，简便易行，行之有效，因而受到很多运动专家的推崇。只要有空余的时间，就可以就地锻炼啦！ 详情>>
更新时间:2023-09-19 13:36:42 -
韩国最新流行减肥方法：将吃饭顺序倒过来
韩国近日流行着一种减肥新方法——“用餐时先吃水果，把吃饭顺序倒过来。这样你也可以拥有少女时代般的好身材。” 近日，一个颠倒吃饭顺序的减肥新方法详情>>
更新时间:2023-09-19 11:39:53 -
2021年最新流行的瘦身潮流方式
吃出窈窕身材：专家指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合，尽量避免和米、面、土豆等富详情>>
更新时间:2023-09-17 21:54:09
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