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洗澡去角质 瘦身效果发挥更大
去Spa做过瘦身疗程的人就知道，擦瘦身品、按摩推拿前，去角质是必要步骤。买瓶身体去角质产品，一个礼拜在家做个1~2次DIY去角质，把老废、干粗的表皮角质清除，详情>>
更新时间:2024-02-15 15:49:30 -
减肥食谱夏季选择，水果的价值比你想的更大
减肥过程中，饮食的重要性不言而喻，如果饮食控制做不好，即便你每天都保持不错的运动量，可能最后的结果也就仅仅是能够做到不变胖而已。夏天马上就要到了，很多详情>>
更新时间:2023-10-10 17:11:01 -
弹力带瘦手臂、肌肉，适量运动减肥作用更大
这几年，减肥已经成为了不少朋友们经常聊到的一个话题，说到这个朋友们也不陌生，减肥常用的方法有运动和节食，夏天来临时，不少朋友们都会选择运动减肥，运动减肥详情>>
更新时间:2023-10-10 13:13:24 -
少儿肥胖危害更大
(一)影响生长发育 少儿正处在生长发育最旺盛时期，骨路中含有机物的比例大，受力容易弯曲变形。肥胖少儿体重超标太多，就会加重下肢，尤其是下肢支撑关节的负详情>>
更新时间:2023-10-05 12:05:06 -
只做仰卧起坐肚子会更大
爱美之心人皆有之。 如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁让自己的肚子减肥，其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指出，只练仰卧起坐的局详情>>
更新时间:2023-09-19 12:46:40
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