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米饭面条放凉吃热量少
淀粉类食物容易导致血糖升高，所以不少糖尿病患者和肥胖人群不得不把米饭、面条、馒头等列入“黑名单”。其实，在营养学上，淀粉被分为“快消化淀粉”、“慢详情>>
更新时间:2023-09-19 14:06:44
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