拉长 - 减肥知识网

栏目大全

精选推荐

男士小肚减肥动作,学会这些教你拉长比例

随着现在时代的进步，人们的生活水平也不断得到提高，在吃的方面也变的越来越好了。加上科技的进步，一些家务也不用去做了，直接解放了人们的双手。可是随着人详情>>

更新时间:2023-10-10 17:09:58
随时随地都能做拉长小腿的伸展操

1.延伸小腿肚的伸展操　　小腿站太久变得僵硬，会停止推回下半身血液流动的作用。来伸展一下加促血液循环吧。　　（1）利用高低差来放松肌肉　　把脚尖放在详情>>

更新时间:2023-09-22 14:43:02
美腿皇后透露4招拉长腿部秘术

美腿皇后秘诀　　玛丽赫特是当今美国的“美腿皇后”。她的一双玉腿每年都向保险公司投保100万美元。玛丽赫特说，每个女性其实都可以像她一样有一双价值详情>>

更新时间:2023-09-19 13:05:59
神奇舒展腿部拉长3厘米

很多玲珑的小美人最大的愿望就是能够长高，长长腿部带来的不仅是高挑的个头，更是无尽的魅力，我们教给大家一套舒展筋骨帮助长高的运动，希望修长的你就快来感详情>>

更新时间:2023-09-19 12:57:37
4组小动作帮你拉长美腿

普拉提　　训练部位：大腿　　动作：吸气，腿抬起90度，双手插腰;呼气，大腿不动，小腿收回，手侧平举。详情>>

更新时间:2023-09-19 12:18:56