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捍卫来之不易瘦身成果
>减肥难，维持瘦身成果更难。减肥者千万不要一瘦下来就掉以轻心，以免前功尽弃。瘦身有成的美女们，牢记专家的叮咛，让你不再胖回去！ 1、少量多餐，头重脚轻：每天详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:31 -
心理暗示 巩固减肥成果不反弹
> 节食、运动、吃药、按摩减肥等，都难免会有反弹的时候，长此以往，总会打击大家对减肥的信心。所以，我们提倡要减肥不反弹，就要不断地在心底想象瘦下来的自己详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:00 -
运动前吃什么，决定你的运动成果
减肥又不是节食比赛，只有吃对了才能让减肥事半功倍。运动前1小时补充食物，既能保证运动成果，也能让身体更加健康不疲劳。 持续性运动：跑步 请一定在详情>>
更新时间:2023-09-19 13:29:05 -
李准基最新写真 晒减肥15kg成果
韩国演员李准基为某时尚杂志拍摄的写真公开。提到SBS电视台新剧《月之恋人·步步惊心：丽》，李准基表示“导演想要角色显得更加锐利，我为此减掉了15kg，现在详情>>
更新时间:2023-09-19 12:27:09 -
伊能静减26斤穿透视裙展示成果
伊能静晒出一组照片，展示从63公斤瘦到50公斤的瘦身成果，她身穿红色网状透视短连衣裙，露出一双美腿，小蛮腰和胸前若隐若现，身材十分有料。详情>>
更新时间:2023-09-19 12:23:56 -
董子健晒自拍秀减肥成果
日前，董子健更新微博表示，“瘦没瘦吧，来，请开始点赞。”并晒出自己的近照。 但评论里的孙怡却并不关心董子健微博内容，配了一张“我要这个，你给我买这个”详情>>
更新时间:2023-09-19 12:22:07 -
川荣李奈晒自拍展示减肥成果
本月25日川荣李奈在她Instagram上晒自拍展示自己的减肥成果，结果引起了粉丝们的巨大不安，纷纷留言劝她减肥不要太激进，一定要注意健康。 川荣李奈在INS详情>>
更新时间:2023-09-19 12:18:52 -
心理暗示 巩固减肥成果
节食、运动、吃药、按摩减肥等，都难免会有反弹的时候，长此以往，总会打击大家对减肥的信心。所以，我们提倡要减肥不反弹，就要不断地在心底想象瘦下来的自己，不详情>>
更新时间:2023-09-19 11:50:45 -
维持减肥成果的三个方法
一、记录每一天、每一周，或每个月的饮食流程 以每半小时的方式记录你典型的一天饮食，然后检讨一个星期或一个月的总纪录，从这些模式找出有问题的地方（例详情>>
更新时间:2023-09-19 11:42:07 -
韩国艺人李秀晶写真 展现100天的减肥成果
韩国艺人李秀晶近日发布数张内衣写真，向人们展示了她过去100天的减肥成果，大秀火辣身材，吸引了众多粉丝的目光。详情>>
更新时间:2023-09-18 15:45:29 -
检测减肥成果的正确测量方法
我们减肥的一大目的是为了外形上的美丽，而身体围度的改变，能直接地体现出外形上的变化，所以，关注围度的变化，也可以检测减肥的成果。围度与体重结合在一起检详情>>
更新时间:2023-09-17 20:39:22 -
究竟是什么原因在毁坏你的减肥瘦身成果
“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难。不少女性经常会出现减肥后反弹的情况，你知道是什么原详情>>
更新时间:2023-09-17 17:20:12
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